跟个人有关，我娃现在都会用电烙铁，切割机修一些简单的东西，每个周末就喜欢捣鼓
因为这个年纪要养娃，精力顾不上打理头发，短发好打理
马拉松是极限运动，首马之前最好先跑个一年左右，先从5公里开始，跑好十公里很关键，不要一上来就半马，很容易受伤
任何运动过度都是伤害，根据自己的身体量力而行，我刚开始准备跑马拉松之前身边很多人劝我不要跑，对身体伤害大，伤膝盖，跑了3年了，现在全马340左右完赛，身体没任何不适，反而是瘦了35斤后各种体检都恢复正常了，困扰十几年的鼻炎也好了，睡眠质量大幅提升，但是刚开始跑步的时候，不懂什么叫间歇，不懂无氧力量训练，连心率都不懂啥意思，走了很多弯路，跑个5公里还伤过脚踝，因为不懂拉伸，第二天起来腿也疼，只要科学训练，不盲目跟风，量力而行，那么马拉松带来的好处远远超过运动本身带来的风险
集中学习
马拉松，一年2W左右
很佩服生二胎的勇士们
跑马拉松
keep，腾讯音乐
@ymk_2631 感谢兄弟提醒，报废换了辆五菱mini，真香
@guanggu03 2年，瘦了40斤，啥病都没了，鼻炎，荨麻疹，打鼾，都没了
鼻炎要靠增加抵抗力，十几年的鼻炎靠马拉松治好了
正常吃，不要重油就行，增加运动量才是王道，跑步2年成功减肥40斤
@ymk_2631 真的假的啊，一直想搞个电动车
我有个08款起亚赛拉图，6500出，刚年检完
月跑量200公里，啥药都不需要
看到一个段子，都团灭了还要保险干啥
微信生活专用号
跑步
窝尿
有何不可
6年11万公里，冬天冷车的时候倒车刹车异响，过井盖轮胎弹跳，其他无大毛病
印象中优衣库还停留在那个试衣间
上半年跑了800公里，月均100多，1次全马，若干次半马
分数线出来了？
要说宜居，宜昌，黄石，咸宁，鄂州哪个不比襄阳好？
估算功能点法
确定是来相亲的？
除了单身，其他都符合……
楼主算得非常实在，确实不敢找18的
薄刀峰，天堂寨
属实牛逼，一箱油跑几个月，国货之光，干趴合资车
15Pro，没有翻车，认准官方百亿补贴
可以参考爱钓鱼的超哥
晨跑，绝对让你沾着枕头就睡着了
纸皮核桃，优质脂肪，但是要少吃，每天控制量，10个左右问题不大
