山姆的小羊排果然不错 |
最近心血来潮,想买辆自行车上下班通勤,看了atx660,其他也不太了解,
@Banma_hazi 自己的车,随意,当做一个运动,外面停的时间应该不多,
@hinihao 通勤兼顾运动的话,也不停外面,建议平把公路车,弯把公路太激进不舒服,山地又有点笨重了
@lbq779660843 #7 我坚持了一年 每天50公里...
@nihaomeile #16
@lbq779660843 #7
很好奇,你们夏天的早上骑一身汗,怎么上班的....
我也试过骑行上班,大夏天的到公司一身汗,放弃了
@kaikaiw12 二手先试水一下,
@xiaorui123 车子有点难抢,排不上
@Banma_hazi 出去玩可以,自己单独骑行,共享感觉差一些
@HISHINE 身上穿骑行服, 公司换一套衣服, 然后骑行服洗了放外面一天也晒干了, 晚上继续穿骑行服回家.
@nihaomeile 廋了没有
@QFXL 那必须瘦啊, 主要是屁股变翘了,脸也明显瘦了
@REGANBAO 我以前在光谷骑车 经常爆胎, 有钱就叫货拉拉, 没钱就慢慢推回来
@nihaomeile 饮食是正常饮食吗,有没控制。从骑了多久开始掉秤的,大概掉秤的过程。
@QFXL 你如果想减肥那必须控制饮食的 ,你坚持一个月, 控制饮食, 早上牛奶,燕麦,水煮生菜等 , 中午尽量吃素菜+鸡鸭鱼肉蛋, 重油重盐的一定不吃, 晚上少吃点 , 一个月必定有结果.
还有别吃米饭
@nihaomeile 不吃碳水分分钟秃头
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