@duwhere 差不多吧,确实价格不高。
@duwhere 差不多吧,确实价格不高。
@bug404 可以加微信查看照片。
@hajkmw
1、保持心情舒畅,情绪价值给满(重要的是两个人对小孩子都满怀期待,孕期多少会有不适,也是一段经历,其实没什么,就看自己怎么看待这个问题)
2、吃饱喝足休息好,多吃水果(水果适量,含糖量高,要是到时候糖耐妊糖会很遭罪,营养均衡就好)
3、想去哪玩去哪玩
4、管住老二!!
5、别摄入太多脂肪(前5个月正常饮食就好,无需进补,不然体重都长妈妈身上,最后两个月看胎儿情况,可以适当进补一些)
6、平常心就好,淡定点,不然容易焦虑,少刷小红书
7、补钙补钙,孕期哺乳期坚持补钙(可以适量补铁,缺铁性贫血的话会影响到小孩贫血,听医生的,看产检指标)缺钙很容易抽筋和手指关节痛
8、学习育儿知识,孕期其实还好,小孩出生后才是开始
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