rt
摸鱼灌水
看过早客
跑步
旅游,带小孩玩,看网上更惨的人
适当摸鱼调节
跑步或者是在家里搞大扫除
说个很重要但是很容易忽略的点:保持好睡眠,心情会好很多
运动出汗,
自己哭一场,
郁闷情绪手写出来。
抽烟 & 喝酒
骂人
吃好吃的
写字、爬山、抽烟