健身有没有遇到这种情况? |
(南早中文网讯)一项国家调查发现,中国女性比男性体质好,高中男生肥胖率约为女生3倍,成年人的力量呈持续下滑趋势。
周三(11月25日),《2014年国民体质监测公报》在北京发布,调查了3至69岁53万2000人的身材和身体情况。
报告发现,2014年全国达到《国民体质测定标准》“合格”等级以上的人占89.6%,比2010年的调查高0.7%。女性的体质达标率达到91.9%,只有88.2%的成年男性达到标准,比5年前下降了0.1%。
自从2010年开始,中国男性体质就一直在下降。
31岁的北京人Qiong Huang说:“可能男人们太专注于他们的工作了。找一个锻炼又保持良好体形的男朋友越来越难。可能我训练自己变得更强壮比找一个有肌肉的男朋友更容易。”
33岁的Harrison Wang称,女性“经常节食”,而且“定期去健身房”。 “(但是)男性,尤其是直男,看起来不那么在意体形。很多人在结婚或有小孩之后发胖了。”
研究发现,比起同年龄段的女生,7至22岁的学校男生的肥胖率要高出许多。
16至18岁的城市男生肥胖率达15.3%,几乎是女生的3倍。 10.5%的乡村男生肥胖,而乡村女生的数字为3.95%。
在各个年龄层,身高都有增加,但成年人的最大力量从2000年就持续下滑。 20至59岁人群握力、背力指标下降了,尤其是在成年男性中。
哪个地方的人体质最好?数据显示,上海地区居民身体素质达标率为97.1%,为全国第一。西藏自治区民众达标率为76.4%,在31个省(区、市)中列最后一名。
国家体育总局群体司司长刘国永对新华社表示:“这几次国民体质监测的结果可以表明,百姓参加健身锻炼的意识不断增强,但是参加体育锻炼还有很多误区。”
刘国永说:“比如大家都知道参加有氧锻炼对身体健康有好处,但是通过体质监测也发现,很多人忽略力量锻炼。”
近年来,中国城市地区的年轻人中,越来越流行去健身房、跑步或者在家里锻炼。
一项行业报告显示,70个中国城市中,去健身房的人自2011年开始每年增加400万至500万。
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