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找找滑雪搭子 |
G友们，你们游泳习惯用什么泳姿？
标准泳池，我是先热身200米，然后蛙泳游10个来回，把身体打开了，再自由泳5个来回，练习下速度，最后仰泳几圈休息下上岸。感觉还是蛙泳最舒服，自由泳太累。
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蛙泳易学难精，自由泳大体的技术动作，业余和专业之间还是比较一致的。
自由泳和蛙泳比，同样距离同样时间的话，还是自由泳省力。张健100多公里横渡渤海采用的就是自由泳。
不会游泳，想学。
我自学自由泳总是不成，主要问题一是打腿越打越往后，二是身体容易失去平衡，也看不到前进的方向。
喜欢游泳。像是在水里飞的感觉。就是飞的有点累 
光谷这边有没有人比较少的泳池？
不会换气 
@tracymcladdy 和我一样，我最近在练习踩水和换气 
我最近游早泳，早晨6:30-7:30，游完回来上班，感觉不错，大家试试。
@rungu_owo 英东，7-8月份开放早泳。早晨人少空气好。
@catdoo 我才刚刚游1周。
如果你的蛙泳和自由泳处于同一水平，自由泳肯定更快一些。游自由泳觉得累，主要原因可能是呼吸换气要领没掌握好，缺氧造成的。蛙泳是抬头换气，基本不太影响全身动作。自由泳是侧头换气，容易影响全身动作。侧头换气时，呛水的顾虑也更大一些。
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