作为一个刚开始跑步的新手，不比很多跑步大神戴着GPS手表跑步，我是带着手机跑步的。首先是省了GPS手表的钱，毕竟人人都有手机；其次是跑步途中遇到情况可以打电话，尤其长途或野外时更安全；最后是遇到美景可以随手掏出手机拍照分享。跑短途5公里以内，手机直接握在手上也是可以的，不过我更喜欢手机放在腰包里，这样基本上没有不适感觉。

如今手机上的跑步APP繁多，有全免费有免费+内购也有一次性购买，功能上有单纯计步有语音提示有跑后分析也有社交分享。2个月前App Store有次Runtastic Pro限免，然后在我6月开始跑步的时候用上了。它给了我对于跑步APP的基本印象，也让我开始寻找最适合自己跑步APP的测试。

上周我先后测试了20款APP，每款APP测试的时间距离都不长，一般都只有1公里，所以下面也只算是我的初步印象。测试的APP有：Runtastic，Strava，Runkeeper，MapMyRun，Sports Tracker，Endomondo，Wahoo，Pear，miCoach，Runmeter，iSmoothRun，乐疯跑，悦跑圈，咕咚，腾米跑跑，郁金香运动，多锐运动，戈壁之眼，阿甘跑步，小米手环之跑步。

在逐一展开评论前我先说说我的预期要求和结论吧，我对跑步APP的要求是首先能准确追踪记录跑步行程海拔速度等信息，事后生成图表供记录分析（自娱自乐）；其次能够全程语音提醒时间距离配速心率步频等信息，实时监控每一步；最后是社交分享功能，最好是能分享到微信微博。有中文界面语音当然好，没有的话也没关系。我的结论是如果不想花钱，我会选择Runkeeper；如果不介意花一点点钱，我会选择iSmoothRun；如果订阅年费，我会选择Runmeter；如果是土豪，请选择Strava年费，不过土豪都戴GPS手表了好吗！

Runtastic Pro基本功能都有，但是下载要钱，各种内购还挺贵。1星推荐。

Strava用户体验最优秀，语音提示最舒服。下载免费，年费惊人的贵。免费版不太够用，没有心率区间，没有任何训练计划。3星推荐。

Runkeeper老牌，用户群庞大，兼容设备多。免费版功能已经足够强大，年费不菲。4星推荐。

MapMyRun基本功能都有，下载免费，年费也不少。社交分享功能较强，但无亮点。2星推荐。

Sports Tracker类似MapMyRun，无亮点。2星推荐。

Endomondo类似MapMyRun，无亮点。2星推荐。

Wahoo免费，基本功能而已。1星推荐。

Pear免费，界面不好用，基本功能而已，还有各种内购。1星推荐。

miCoach免费，数据全面而专业，各种锻炼计划可选择。语音提示太难听。4星推荐。

Runmeter免费下载，年费才$5！免费版基本无法使用，连个语音提示都要交年费。但是付费后各种功能全面开通，数据控的福音。主打社交，开跑前在Facebook和Twitter上喊一声，你还能实时听到语音加油！4星推荐。

iSmoothRun一次性下载$5，再无任何内购年费隐藏费用。可惜我年少时不懂它的好，错过了13、14年的3次限免。功能全面，定制自由度最高。能定制你的步频提示音，能在Pebble上显示你的当前步频。能够将数据导出到Strava，Runkeeper，Dropbox等等其他众多平台。5星推荐。

乐疯跑，免费，基本功能而已，据说社区分享还好，我使用时间短暂没体会。2星推荐。

悦跑圈，免费，据说最好的跑者都在这里，反正我是不信。明显主打社交，基本功能做得也还不错。3星推荐。

咕咚，免费，基本功能做得还不错，社交功能也还不错。如果有咕咚手环的话就更加匹配了。3星推荐。

腾米跑跑，免费，据说是最时尚跑步应用，我打开被要求注册输入生日时就玩不下去了，它喵了个咪的居然不让输入1980年以前的生日！80、90后的跑步圈子，大叔们就别往里混了。

郁金香运动，免费，功能全面，该有的都有了。界面配色都是明显模仿Strava，然后用户体验就完全不能比，打开后首先花长时间加载跑社区而不是直接进入开跑界面，语音提示难听，简直和miCoach有得一拼。4星推荐。

多锐运动，免费，基本功能而已，无亮点。2星推荐。

戈壁之眼，免费，主打团体组队，还是比较小众。3星推荐。

阿甘跑步，免费，另类有趣。跑步过程中和微信朋友圈实时语音互动，很好玩的样子。4星推荐。

小米手环之跑步，这个完全是因为戴了小米手环的缘故，唯一值得一提的是实时步频很准。其他APP比如Runkeeper测步频时特意强调要把手机放腰包臂带里而不可以握在手上，否则步频非常不准。但小米跑步不需要，因为它的数据是从手环里来的。

总结，国外的APP基本都是数据控，各种图表齐全，各种外设连接，然而社交仅限国外的Facebook和Twitter；而中国的APP基本首先强调社交，没有社交谁会看一眼？至于数据端，大部分都只是基本数据层面而已，外设连接就更甭提了。最后我选择了iSmoothRun，社交只好作罢，留个阿甘跑步将来试试看。