应该和摩擦力有关，场地跑步要克服摩擦，跑步机帮你做了这个事情，就像后面有人推你。做功肯定没有场地上多。

跑步机当然省力很多，摩擦也小，风力也没有
跑步有拐弯，变道，变速，跑步机没有。

你在地面上跑，要靠你的脚蹬地推着你前进，而在跑步机上，你只是腿部交替运动，并不用蹬地推着你前进。你脚下的地面在自动往后跑，相对来说你就自动往前，但其实并没用力。

虽然在跑步机上你自我感觉更轻松，其实机械运动对膝关节来说负荷更重，更容易受伤。因为你无法象在路面上跑步那样，根据自己的感觉随时调节跑步节奏和力度。所以，还是尽量在地面上跑步吧。