我自己的感觉，武汉的房子，可以等房产税 出来之后，再买

@fiberhomeduoer 北京301，5.6W

@huangzhcn 因为硬板床有支撑力，只要有支撑力，则睡觉的时候其他肌肉群就不会被拉伸或者用力了，健康的睡姿，比如平躺或者侧身夹着枕头，都是因为我们自己的脊椎有一定的曲度，所以硬板床+棉被 或者 有支撑力度的床垫，都可以很好的切合人体脊柱的曲度，进而能让身体自然放松。

建议挂一个脊柱科的号，挂号看病之前，找个小医院拍一个CT核磁共振，拿到片子的15天内去脊柱科看大夫，确诊一下到底是腰肌劳损还是有轻微腰突 或者是有 强直性脊柱炎，确认病症了 方可去治疗。

我得是腰突，因为腰突部分超过1CM，所以做了腰椎孔镜手术；推荐的锻炼方法呢，是游泳；特别要注意：需要你确证是腰突了，才能游泳；其他的腰肌劳损和强制性脊柱炎，不能着凉，否则会加重疼痛，因此先确诊 再说其他的。

@huangzhcn 说明你没认真看，我推荐的美国舒达，购买渠道是 山姆超市，价格是 3700+，4000不到；购买指标是 硬度>7；你重新看看

除了少数鞋款值得买，普通款真是除了个标其他的一点都不占优；设计不好看，越南做工不好，材质差脚感垃圾；疫情前1000选三双，还觉得合适，现在觉得 还不如买国产呢，100多穿一年，穿完就丢。再加上抖音起来，各种手工制鞋，200多的小翻毛皮 复古鞋，和NB996一样很舒服，还有多种花色和颜色可以选，所以结论就是要么就买值得买的系列 值得买的款，否则还不如选国产。

做过腰椎微创手术的过来人，按照成本由低到高说几个可行的建议：

1，睡硬板床，睡觉的时候大腿下面放一个枕头，让腰椎完全放松，可以有效缓解疼痛；注意别着凉；成本 20以内；

2，热敷，京东搜索 蜡疗仪 或者 暖水袋，每天睡觉之前，腰部垫上一个毛巾，热敷30分钟左右。成本 50以内（蜡疗仪 200以内）

3，趴着睡+仰头，胸部下侧垫高，让身体自然呈现 小燕飞姿态，适合腰部肌肉无力，无法坚持的；成本：100以内

4，理疗，推荐科室：西医脊椎科、疼痛科、运动创伤科；不推荐 中医外科、西医骨科；推荐项目：远红外、药物透皮治疗；一个消炎止痛 一个促进血液循环，其他不需要； 强烈不推荐：针灸；坚决拒绝：小针刀和 西医骨科大开手术。成本：次均60；一疗程 1200元左右。

5，选个对腰椎好的床垫，穷就选棕垫，富裕就选 美国舒达，美国丝涟 美国金可儿三个品牌，硬度指标7（床垫透气 贴身后不闷热）及其以上；个人自用款：金可儿 非凡之梦 2018款，购买渠道：居然之家，成本：18000元；推荐：美国舒达，推荐购买渠道 山姆超市，成本 4000元左右，山姆超市APP或者山姆超市店铺内有体验专区。

6，工作选一个好一点的人体工程学椅子，自用款推荐：赫曼米勒 embody，腰椎手术厚工作8小时腰椎无异样；成本：13000（建议咸鱼吧，正品椅子质保12年，买个二手 也没啥问题）

7，手术：推荐术式：腰椎孔镜微创手术，理由：伤口小，恢复快，不破坏腰椎其他完好部位；恢复期：一个星期，术后结痂前不能洗澡，2年以内不能提重物；不能恢复重量训练（箭步蹲、负重深蹲等）；强烈推荐游泳。成本：56000元。

推荐急性疼痛期药品名单：

1，洛索洛芬钠凝胶贴膏，推荐药厂：氟比洛芬凝胶贴膏(泽普思) 日本三笠制药株式会社出品，购买渠道：医院药房；国产替代：湖南九典制药出品，购买渠道：商业药房

推荐三菱电机，最好的家用空调品牌

没有基础，找个教练跟着锻炼一下 还是很有必要。

1，规范的动作，可以减少伤害，这点很重要；
2，合理的训练安排计划，可以获得良好的结果反馈，这个对坚持锻炼有很大的帮助；
3，可以明确感知的结果衡量指标，可以让你自助控制训练时间并灵活修改训练计划，对以后脱离教练独自训练很关键。

回家割稻子，忙活一天，立马躺床就睡着

技术类型的企业网站，H5 自适应+ 一套 成熟的商用CMS系统，1500

@jay_zhou_tw 个人不让携带档案意思是 档案不能存放在自己手上，否则就算死档了，这个说法是来自于 以前的 派遣证去单位，档案存档时间视为工龄开始计算时间，所以档案不能放在自己手上，不然就成死档了。

但是现在都在私营企业就业，也不是人人都去那种有档案科的单位，所以就没那么重要了。

学籍托管，社保保障局或者人才中心都会收，放心去；只要学籍档案的封条没破就没问题

@GoroutineLeak 主要是C# 不加班，相较于其他语言，C# 入门要简单一些；反正我用C#的同学，没加过班，很稳定，也没听说过中年危机之类的；熟手一个月 2W左右，我觉得已经很好，如果还不够用的话，那就得自己 认真找找 转行的嵌入点了

@qwe789 未来的行业 结构性的机会，就是 新能源汽车了，往大点讲 就是 国产替代

目前来说，软件行业，应用层面的，基本上中国没啥短板，所以另外的意思，就是 类似于 客户端、web前端之类的岗位不适合作为35岁人群转岗的目标了；强行转岗要么难度太大，要么竞争过于激烈。

现在适合 国产替代行业之中的 一些 控制软件、监控软件；这些行业，应用的业务逻辑不大，所使用的技术难度也不是太高，主要是业务冷门，需要一定时间熟悉；同时迭代慢，还能忍受部分新手人群。

所以如果做这种应用系统的软件开发，不讲求性能的C# 在开发效率和成本上就要好太多了，无论是接手现在工控领域的 外资软件 做 实施部署 或者二次开发，都相对而言的 简单；或者做国产替代 产品的工控系统，也都适合。

如果之前有硬件交互方向的基础，现阶段正好适合。

@GoroutineLeak 听楼下几个哥们的建议，往嵌入式转吧

做常规web开发的，已经都疯了；

千万别学Java，学个C#，进军生产型企业，可以软硬件结合的那种，可以保证你有一个体面的生活

别转 CS，切记

@twfx5 我人在北京，国企是一家副部级事业单位的三级子公司

而我去赌了一把，输得很惨

说说 20年我求职的事情， 我手上当时也有两个offer，一个是国企，一个初创企业；

国企offer在前，初创企业offer在后，但是两家只隔2天；我记得国企的那个负责人说 我们企业很好，你能接触很多大平台的业务，做人呢要诚信，我当初要了你，你也要遵守你的承诺，别跑了。

初创企业的offer，比国企offer高30%不止，而且离家近，职位也比国企的高，赛道也要更好一些；

为了 国企领导人的这番话，我依然选了国企这个职位。

而后，国企这位女负责人到了我转正的最后一个工作日的下午3.50，跟我说 我转正试用没通过；这就是 国企负责人对我做的事情。

说这些呢，国企这一家啥也没有付出，至于你说的那一句话，对比真金白银，真的不算什么；总结起来就是口惠而实不至，落在口袋里面的才是真的； 至于嘴上说的这些，可不可靠、到底是不是真、含金量有多少，很多时候就是一句笑话。

@da007 你同学这个意见说的 虾皮股票涨幅超过微软，不代表最终收益就能超过微软；股票价格144，涨幅50%，也就是216元；微软起点280，涨幅10%，也有 308；所以从股票所得上来说，你微软的收益会更高。

另外，你们这代人已经没有什么暴富的可能了，还是选个轻松一些的公司，打持久战吧！虾皮这种电商业务，伴随竞争者多了，市场开始成熟，以后的福利待遇下降是大概率事件，可微软在非互联网领域 可是一直都会长红的，眼光放远一些。

其次，虾皮所在的深圳，深圳买房的压力可比苏州高多了，你生活质量会下降太多的；选微软，做C#，虽然大福大贵不太行，但是稳妥30万一年，选个外企多的苏州 无锡 之类的小城市，真的不要太好。

另外补充一句，虾皮已经上市了，要是不给你股票，那就无脑选微软。

第一份工作，优先考虑最大 最有名气的企业，首先pass武汉的那家offer。

其次，同等体量，优先选择历史久远 管理规范的外企，虾皮不是外企，就是一个披着外企皮的中资互联网公司，他的天花板就是shein，撑死了就是东南亚的第二个阿里巴巴。

我的结论是优先考虑微软。

①，C#只是中国互联网企业用的少，但是不代表 其他行业不使用C#，有大量 生产型企业、金融 银行 外企、咨询类企业，都用C#。

他们推荐Java的主要原因，只是因为中国的移动互联网企业用的多，但是 他们工作996ICU，还内卷，加班是福报，35岁就得淘汰；而这些在C#应用的企业里面基本不存在，要钱多，选北京 上海的外企银行；要高大上，选 北上的咨询四大，要WLB，选外企之中的生产制造龙头企业（西门子/GE 之类的），进可攻 退可守。

②，C#的岗位舒服，你能进微软，那你必定听说过 领英，领英的IOS开发，北京地区 我邻居 北邮硕士，5年经验，目前70W呢；你能想象他 每天不打卡 11点才上班，7点就可以下班了，从来不加班。后期你想transfer去 欧洲 北美都可以，干嘛要非要跟他们内卷呢。

今年疫情，北京望京西门子，年薪40W，在家办公呢；这不比许多互联网公司的开发强多了，还没中年危机。

你有微软的背书，你后面想去哪家基于C#的咨询公司 或者 生产制造企业都可以，反之 去shoppee 是不太可能的；最简单的西门子不需要shoppee电商业务这块的知识，你最多是当作是C#熟手进西门子，至少降薪或者平薪过去的。

③，微软能给你提供足够多的学习资源和支持，虾皮过去了应该是直接干活的。作为新手，透过微软的成熟管理，先了解认识一下 大公司 大平台 在项目管理制度、流程设计、底层架构方面的功底，是很有必要的；虾皮再牛，他的业务知识就是一个出境电商，撑死不过 采仓配 这些业务知识，你对照着阿里巴巴都能学得八九不离十，电商这些东西业务逻辑都超级简单，只是数据量大 看着复杂而已。至于在项目管理、流程制度、技术的底层架构方面，这些以后你未必接触的到，但是这些知识决定了你将来能走多远 走多高。

④，微软强大的人脉资源，能给与你更多选择；虾皮目前最大的股东就是腾讯系，虽然很好了，但是比起微软，还是不算啥；微软的人脉能让你内推进 顶级的外企银行 或者咨询公司；虾皮背景的，你估计就得社招，自己努力了；

如果你没有什么创业想法，选腾讯当自己未来投资人的话，明显微软的未来收益会更大。

综合上诉，我支持你选微软，去苏州工作，微软真心很香。

找你的老师拿到你的本科学籍档案，然后返回你户口所在的政务中心，找人力资源与社会保障局或者人才中心办理学籍档案托管，湖北省内都不收费，签收后 有 收据凭条。

记得找他们 要一下联系方式，索取一下 档案调取的联系方式和地址，方便后期调档使用。

办理托管后，才能 报名 研究生考试，本人亲试

可能 导热快是真的，但是 省电未必； 和 普通陶瓷电热器的 原理基本上一样；但是 能有多热乎 取决于 有多大的功率

万科物业，一个吸顶灯30块钱，三个90； 筒灯 10元，安装了11个，110元

@h1huaqing 点出你的问题，你就受不了了？

只准你阴阳怪气的引导舆论，就不允许别人识破你的伎俩么？

你强加因果关系在这事情上，用个例否定整体，这不正是很多 公知 内奸常用的手法么？

@h1huaqing 按照你的逻辑，中国怎么会产生 华为、大疆、福昕pdf、wps这样的软件行业的典型？

中国社会浮躁，粮食自给自足是怎么做到的？
中国社会浮躁，我们国家的工业体系是世界唯一完整的，这是怎么做到的？
中国社会浮躁，请问怎么造就现在的中国移动互联网繁荣？

你这就是典型的个例否定整体，俗话说 凡事不怕一万就怕万一，所有的事情就不是决定的； 如今的互联网的确很浮躁，但是阿里+腾讯+美团+滴滴，所有独角兽加一块，能占中国整体GDP的多少？ 能到60%么？

既然不能，为啥说整个社会和行业都有问题呢？

天天就把问题的核心放到政治上，怎么和湾湾他们一样的脑残呢？

dang又不能决定第二次生产力革命发生在中国，人家占着先发优势，这么简单的道理难道不明白？

你都在你娘肚子里面，你奶奶的过错，和你有啥关系？ 真怀疑 你是行走的50W

@zqr_134314 是一个 50块钱左右一年的 大病补助（有点类似于 重疾险），还有一个 10块钱一年的意外险；你如果不清楚，可以问问 村委会的办事员大妈，认真做事的大妈（或者负责过精准扶贫 或者 五保户 补贴发放的人）都了解这个事情；

首先，你确认一下你父母有没有独生子女证；有了，你就去问居委会大妈，如果大妈不知道，你就直接问民政局或者计生办；如果不清楚，你就打12345市长热线或者直接在zf官网留言咨询这种事情

@knightdf 不好意思，我断句 断错了，引起误会，请谅解

的确是加班和技术好坏没有关系；我想表达的意思就是 国外 天然离技术本宗近，所以学得会更好一些

最后，还是非常sorry

@knightdf 有点脑子 行不行？ 这关zf什么事情？

zf 能决定c语言从中国出生？zf能决定linux在中国出生？ zf能决定图灵机原型在中国出生？zf 能决定 dos在中国大规模应用？

更不用说 各种底层架构、编程语言、硬件设计的问题；举个例子天龙八部里面，你费劲一生都在学一个盗版的九阴白骨爪，自然正统的九阴真经传人来了你就比不过；这和大宋有关系么？这和峨眉有关系么？

你在峨眉，就只有一个 九阴白骨爪可以学，自然都只能是周芷诺；你若是在桃花岛，再差也是一个能和李秋水打的有来有回的傻姑，何况还有梅超风 郭靖可以晋升呢。

2，你自己，一般建议双职工家庭，给家庭主要收入劳动力配置上重疾险（一家保险公司50W，想要多的保障金额，就多投几家）、百万医疗险+意外险；去看门诊不想花钱，就问问公司有没有团体医疗险（一般就是补充医疗险），众安保险 15人起投的团体医疗险 附带有 1W 门急诊报销（0免赔），一个人800多；去住院不想多花一分钱，就考虑 买个 万元的住院险，与百万医疗（1W免赔）叠加使用；可以做到在公立二级以上医院、普通住院病房，一分钱都不用花； 部分百万医疗保险可以申请医疗垫付（也就是医院出账单 保险公司直接报销，要求保险后费用5W以上、支持医疗垫付服务，打保险公司电话就知道了）；最后买个意外险就可以，一年期的。

工薪家庭说完了，说中产家庭；主力劳动力 加上寿险；小中产，不算很有钱，就买保障到70岁的定期寿险；大中产，那就随意了，买个几百万的寿险 你人死了 留一笔存款给小孩也可以。

3，小孩，出生就给买小儿的百万医疗险，就行了；其他不需要

一般家庭这么配置一下保险方案即可，所有保险产品必须是 消费型（不给分红、不到期后返还保费的）那种；

不懒惰的人，学学家庭理财，有腿 知道银行大门在哪里的，去银行存活期或者定期，就能 比 目前绝大多数的 分红 返还型 保险（比如X安的平安fu系列）的收益高；

钱多 不知道怎么理财的，麻烦请学学 基础的金融知识，了解一下 啥叫做国债、啥叫作债券、啥叫作 债基基金、或者 FOF 或者ETF 均可；会英文的 请联系一个 香港的 保险经理 ，认识一下 啥叫作 年金险海外，国内年金险和国外年金险 关于投资范围这一项 认真问问 理财经理和 保险经纪人；然后 让这些保险经纪人 或者 理财经理，给你算一下你的年化收益率；会比对大小，你就知道选啥了。

最后一句话，实在是很穷，麻烦去民政局申请一个 五保户或者 精准扶贫；你家人看病基本上就没啥负担了。

另外，是独生子女的父母；建议大家咨询一下 计生办；在给独生子女父母给的补助里面，包含了一个 独生子女父母的大病医疗保险 和 一个意外险（参考荆州地区的），可以先确认一下给买了啥保险之后，查漏补缺；一般 只差一个 百万医疗险了，其他的 重疾 之类的，你也买不上了；

1，父母； 年龄<55周岁+身体条件好，给安排上 支付宝上的好医保（20年版） 或者 太平洋APP （太平洋保险医享无忧 20年版）；大于55周岁 或者 身体条件不好，那就给买一个 城惠宝（有全国的，也有地方城市推出的，一般来说 地方城市推出的保障条件会更好一些），家里负担重的，可以这样考虑一下；

民生银行大额存单，利息稍微高一些，但是 10W 总金额略微不足，得找银行经理推荐一下 产品

推荐兆易创新，技术最底层，最难；兼容所有应用场景；技术生命力长久。

推荐理想汽车，当前应用场景最赚钱；未来10年内赚钱快。

我朋友 82年，我内推，都面试到CTO了，被HR 嫌弃年龄，给拒绝了

高冷 = 冷门？？？？？

可能 我们 小学用得不是同一本新华字典