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老妈严重失眠，不知道怎么办才好 |
有没有腰疼的社友？怎么办？
最近腰开始疼了，坐着也疼，得拿个软枕支撑着。
平躺着也疼。走路走久了也疼。
也没到疼得不能忍受的程度，但是酸胀痛。
有这种情况的社友吗？是怎么回事，要怎么治疗或者缓解？
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要练习腰肌力量
少撸少干！再就是六味地黄丸，有用~
买了个腰枕，睡觉用腰枕，习惯就好！
腰椎问题或者是脏器问题。要早点确定病因。我一个同事，腰疼很久，自认为是腰椎问题，做了几个月的理疗没有好转，最后体检肺癌晚期。。。
洛索洛芬钠买了吃下。一天就见效
最近也闪到腰了，云南白药72小时后开喷。
撸多了，节制一下
腰椎坐着时的受力是站着的两倍以上，及时调整坐姿
挂号拍片治疗，改善没有明显同感后，每天一遍八段锦值得推荐，练过的都说好。
mark
腰肌劳损，办公多动动，回家多躺躺
