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大毛向二手投喂常规弹头的洲际弹道导弹…… |
早困早醒怎么办
每天晚上8、9点就困得不行，早上总是4、5点醒了很难再睡着。主要是早醒很恼人，醒来像是没睡好一样，很不爽……
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这种时候就适合来根狼牙棒，保证睡眠质量
一样啊，烦死了，正好玩的时间要睡觉，正好睡觉的时间睡不着
你这睡了8-9个小时啊。不够你是没睡着吧
晚上找点有意义的事情做，坚持到10点以后睡
这种是最健康的状态，楼主居然还问怎么办，，，
找个男朋友就不会这么早睡了
老年人作息。。。
早睡早醒不是很好吗？早上醒来后呼吸一下新鲜空气，看看书，做做运动。
我早上也醒的特别早
醒了就起来，折腾（上班也好，早起跑步运动也好）一天，再来看第二天能不能同一时间醒过来。
我是睡得晚 醒的早 更无语 一样感觉休息不好
8-4 八个小时, 所以问题出在睡得太早, 大概率是没有午休, 其实可以8点小憩一会
然后睡MB(语气助词), 起来嗨~
睡早了确实容易醒的早，早上醒太早上午上班会感觉很疲惫 
4、5点起床，然后运动一小时，这不是硅谷精英、千亿大佬的日常规律生活吗？恭喜你提前进入了。
午睡么
@shadow_2019 不午睡
陆奇大佬就是这样
@duaiduai712 中午睡一下就好了
加个班
中途醒了就很难再次入睡，点解
睡醒不要看时间，接着睡
我觉得这个标题可以改成，晚上睡前无聊能干啥
还是年轻好，我每天都睡不着……
寅时，即凌晨3~5时，肺经主时段，可能是气血虚，肺气不足，肺不太舒服。这个时候醒，白天会头昏倦怠
这已经持续两年了，大二开始就再没体验过睡懒觉的快乐了
再撑一下，十点钟睡就挺合适的，睡到早上6-7点左右起床。
4点了, 睡个毛睡，掸乐干面克。
还是工作太清闲了
其实，这个作息也没什么毛病，甚至完美，除了不适应打工生活和中小学生活。
不如早起跑步，洗个澡再去上班，一天清清爽爽。
10点睡 6点醒 然后出门运动一下 精神一下子就好了 而且减肥效果特别好
说明你很幸福
跟小孩子的作息差不多了
无忧无虑的日子真好
@uuuuuuu123 鬼的，我觉得自己快嘎了
还是太闲了，恭喜你提前步入中老年人作息时间
早上最清醒的时候和别人熬夜通宵的小青年匹配，不是嘎嘎上分的好时机的。不打游戏看看书或者提升自己也是挺好的。
早衰迹象
原本上班几个月治好了这毛病
完了现在又开始了
下班没玩多久就困了想洗漱
早上六点多就醒一次
七点多彻底不想睡了
我疯了
好久没有体会过睡懒觉的快乐
年轻人，你就不能激情点。
多么完美的作息时间呀，这个点起床，晨跑一小时，包你美翻天。
五六点去公园骑车跑步, 回家再洗个澡上班不要太舒服
@duaiduai712
这种作息也不错呀。五点爬起来晨跑锻炼1小时，然后回去洗漱+早餐，然后上班。如果能这样坚持下去应该是最健康的作息了
@duaiduai712 你这个作息可以考公务员卷一下了
这是健康作息啊哈哈哈哈蛮好的啊，长此以往你会比大多数人身体素质好，坏处是容易没朋友哈哈哈哈
我一般11点多睡觉，早上6点醒，但是有时候八九点也会有睡意，都是强忍不睡到11点睡
