有定论了不?
现代人的饮食结构,肯定不加好,周围一堆甲状腺出问题,我觉得跟碘吃多了关系很大
碘不是盐生产的伴生物吗?无碘盐更贵
加碘和不加碘对应不同的人群,哪有什么加和不加的定论
我早就吃无碘盐了,比碘盐还贵一块,上次体检医生说我甲状腺有结节,少吃含碘食物; 现在的食物丰富了,确实没那么缺碘了
无碘的盐只能线上买了
低碘低钠盐最好。
@Benicer 毛线,哪都有,菜市场,天鲜配,宜美生鲜都有
最好无碘,我感觉现在这玩意过量了
@Benicer 你是不是没去过超市,没去过门口生鲜店
缺碘也会引起免疫系统疾病,有碘和无碘都是相对应的,适度摄入对人体才是最好的。
高血压好像不能吃无碘的
不加碘,身边缺碘的我没见到过,身边最年轻甲状腺肿瘤的28岁,家人都有几个做了手术,虽然复发率低,但是终身吃药,本人和很多亲友都是甲状腺结节,医嘱是吃不加碘盐,不能吃海带,少吃海鲜
吃无碘盐,但不吃低钠盐,低钠盐没味道你会多给,最后吃进去的钠不会更少
@gccg12000 @BIA_BaiRi
可能逛的商超比较低端了,确实没见过。 所以依赖线上渠道。
@EIVA 以前缺碘,现在几乎没人缺了,实在担心缺,每周吃一次海鲜
这玩意得有个剂量吧,吃不吃对身体影响不大吧,起码在安全范围内,不能说甲状腺问题就归结于碘盐,无碘盐应该是适合沿海地区的
@ycyc301 高血压在饮食方面最主要的是要少钠,这个比减少油,糖都更重要。