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每天吃各种维生素和营养补品有没有用 |
这个痛风阿到底怎么治疗怎么预防呀
1.日饮2L水
2.禁动物内脏、植物根系类、豆类、豆制品类、（带壳）海鲜类、无鳞鱼类、酒类
3.还有啥
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减肥，
常规的肉类也得控制量，，最好不要喝汤、番茄蛋汤可以，肉（骨头）汤、鱼汤、紫菜汤这些不要碰，海带、海蜇头可以吃（勉强算海鲜）
适当找机会多做有氧运动（慢跑、走路、短时游泳），剧烈运动不要做
少吃甜的，少吃甜的，这个很容易忽视吧。
大量喝水，然后饮食注意，特别不要喝汤，任何汤。
然后减肥。
我2015年就开始尿酸高，偶尔痛风。
最近三年体检尿酸都正常，这两年，疼风再也没出现过。
没有吃过降尿酸的药
非布司他，我长期在吃，没有其他办法，饮食对病发的影响很小，该吃吃该喝喝
管住嘴，迈开腿，少撸串，多运动！
安排 晚上去东湖整他个40km 看你还哈啤酒
每天吃非布司他
减肥是最有效果的
减肥+1
减肥
不死的癌症，没治。除非戒这戒那
@victor3333 一颗，非布司他比前几年便宜多了，我看有人一天吃半颗或者1/4颗也可以控制尿酸的，看你自己
没啥好办法，因为人类不能表达尿酸酶，而其它灵长类都有。。。
日常的话建议增加饮水+适当锻炼，每日250~500mg维生素C（有研究证实维生素C降低血尿酸水平，可自行搜索）。
饮食产生尿酸只占约20%，细胞合成DNA和RNA全是尿酸原料嘌呤，所以基本上不用控制饮食种类，控制总量就好。
@sein 看营销号扯淡不如找两篇论文
Effect of Oral Vitamin C Supplementation on Serum Uric Acid: A Meta-analysis of Randomized Controlled Trials
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3169708/
Conclusions：In aggregate, vitamin C supplementation significantly lowered SUA.
Role of Vitamin C in Prophylaxis and Treatment of Gout—A Literature Reviewhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7926958/
非布司他不是神药， 不要瞎吃。
同事瘦的跟竹竿一样，25岁，痛风时不时发作。
多喝开水，少吃肉类海鲜，
@Uremember 感谢
减肥加运动，运动多了，代谢就快了
减肥，清淡饮食，戒酒。非布司他伤肝，还有让人心率加快的副作用。
降血脂的他汀类伤肝， 非布司他主要伤肾，肌酐容易升高。
不要吃高嘌呤的食物，适当运动，不要喝酒
