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老妈严重失眠，不知道怎么办才好 |
最近工作强度高，每天对着电脑，感觉视力在变差，我从来不戴眼镜不近视的人，最近看远处都觉得模糊了。
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不要躺着玩手机
多晒太阳，补钙
任何年龄用眼过度都会近视，近5 6年我的近视度数还加深了，但是没办法啊 天天都是看电脑
颈椎病也会出现视力退化
保持距离，能看清绝不眯眼睛
现在有卖那种近视眼贴，每天贴两次，每次十分钟，说能治疗近视和散光。不过我觉得是智商税，没什么用。
多做眼保健操。累了就休息下，望远处
背景要亮一点，不要在很黑的地方看屏幕，特别伤眼。
养肝
我是特别容易疲劳，就这一年，感觉想要戴眼镜看电脑屏幕了，之前只有看电影看电视才需要
长期疲劳用眼，过度用眼，容易引起近视，如果本身有近视度数，更加容易引起度数加深；人到了一定年纪后，晶状体也会老化，出现老花眼、白内障也是自然而然的事情，建议可以去眼科医院详细检查一下
远离电脑和手机，到处游山玩水
