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每天吃各种维生素和营养补品有没有用 |
武汉有没有好点中医推荐的，想调养下身体
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运动就好，没有调理的方子~
那就把椅子拿了站着
@goodgreatfine 站着不能调养啊…
淘宝上有懒人健身神器，总有一款适合你的
那就趴着
@chicharito
@goodgreatfine That's not how you give advice, NOT helping
天天坚持打飞机可以练好的
每天20个下蹲
多跑步 多健身
人到中年不容易啊
工作、生活、鸡儿都焦虑
从标题看出楼主已经找到了病因, 那就是"搞IT", "压力大" 和"久坐", 那就停搞IT, 降压, 站着/躺着... anyway, 调养身体应该通过加强营养, 锻炼和充分休息来实现, 而不是去看啥有的没的的中医...
@thaut1977 还有晚睡熬夜。停搞IT没饭碗了，入行6-7年了回不去了。在武汉找其他工作3000-5000过不了生活。。。
睡眠充足，枸杞保温杯，每天必须运动增加肺活量
@goodgreatfine 我发现你是个女老司机 手动狗头
老哥，早睡早起很关键！！996不能搞！合理饮食，适当运动，克制欲望，可以调整过来的。
@null_to_one 惭愧惭愧 明年就换证了 摸车次数没超过一只手
@goodgreatfine 是你了解男生还是我了解嘞 （滑稽
@goodgreatfine 老司机....... 铁杵磨成针都知道
是不是平时lu多了兄弟，赶紧戒掉哈，再就是六味地黄丸你值得拥有，可以买几瓶回去吃吃，我爸是中医，他最近自己给自己开药然后把自己的白头发吃黑了一半，等我老的时候我就让我爸把这张处方留给我~
社区看片指日可待。
这一页要开始开车了么 
还好吧，我觉得还行。。。工作不背这个锅啊
多运动，少熬夜，少久坐，没事多起来转转
一般搞IT的都习惯熬夜，倒不是你坐久了的缘故，熬夜加996以及手撸~~~，造成的脾胃肾都有损伤，这东西要调理，吃药是辅助，归根结底还是要有良好的生活习惯，平时多动动没坏处，就是下班骑车或者步行几公里都有好处
早睡就完了
良好生活习惯都要饭去了，阿里，腾讯华为都不会有这些企业存在，员工良好生活习惯就是加班熬夜正常
@linuxwt_optics 你爸是中医啊，他有没有教你怎么变的更强更持久，在群里分享下呗
多运动，不要久坐，不要老骑自行车。蛋白质高的食物吃点，少喝酒熬夜。
@linuxwt_optics 不仅习惯熬夜，还有个我做客户的，时刻担心客户出问题，有时一段时间神经紧绷，下班睡觉都是
@Aoo 怎么了，铁杵磨成针是有什么梗吗
@chicharito 不要怕， 开心地熬夜是不伤肾的 。 担心客户问题你要这么想，你担不担心都会出问题，还不如不担心好好休息~
@goodgreatfine 开心的熬夜真的不伤肾吗？比如周末打游戏熬夜，那可是相当开心。
还有，开心的熬夜伤肝吗？
@black_mamba 额，说实话，我爸赚钱的方子还真有这方面的，因为这方面的病的人舍得花钱，但其实我爸这方面又没有太多的研究，开的其实不是很针对，他的一些方子都是我爷爷的，中医讲究五行平衡，心肝脾肺肾对应，肾出了问题也并不是单一的肾的问题，其他的内脏应该或多或少有问题，所以我爸开的药大多不会专治某一个内脏的，至于时间长短这个说老实话，我也就高速下十几分钟，低速半小时左右完事。。。，这玩意时间长不代表就好啊~~~~
@linuxwt_optics 你牛逼，你比那些AV的男主角都牛逼。
@linuxwt_optics 真厉害，半个小时，有个中医的爸爸果然不一样
@linuxwt_optics 这个不看怼的啥人么？凤姐你也能怼半小时？
抓龙筋
多数是心理问题。
@goodgreatfine 啥贴也水，人家说那方面力不从心，根本不是做不做的问题好伐
@goodgreatfine 铁杵磨成针亏你个女司机说得出口，不害臊咩……
@goodgreatfine 我怀疑你在开车
@linuxwt_optics 老弟啊，带一脚刹啊，开车开得太飘了啊……
@goodgreatfine 厉害了
@linuxwt_optics 接下来该问你, 怎么联系了? 微信号多少呀? 怎么买? 
垂吊功 了解下
缺少运动。时间不够，可以跳绳，深蹲，俯卧撑，还有前几天有人发的波比跳，也可以试试
给你个信息，摸茎校尉，用进废退。
@linuxwt_optics 求药方保存啊
都是高手，试试新姿势，降低敏感度，勇敢新世界
十全大补汤
每天早上醒来，不要起床，用手搓揉蛋蛋五分钟，坚持一个月有奇效
@goodgreatfine 见过。无人车
割以永治
茅台+鹿血
每天上班必在卫生间打一发飞机，今年三十五，各方面生龙活虎。可交流打飞机经验。
@null_to_one 答非所问
@appalk 才35 等到45再来说这话
@goodgreatfine 在这交流那方面事情，你一个未婚女汉纸瞎掺和啥啊，懂不懂啊？经历过没有啊，真是的……
滴滴
多锻炼，无氧运动尤其是大腿和臀部，坚持一个个月，猛起来简直不行不行的。
看看日本男优是怎么做的。
爱康有中医门诊周二周六免费咨询，需要的话可以联系我。
