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老妈严重失眠，不知道怎么办才好 |
体检查出轻度脂肪肝，如果清淡饮食，有氧运动，是可以完全恢复的吗？
还是说肝从此就受损了，以后只是维持它不恶化？
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这个减肥就可以了呀。你这都不算事。
人体脂肪其实不光是肉眼能看到的那一部分（大肚腩等），还包含内脏脂肪，肥胖的人内脏脂肪比重也会比标准身材的人多。
所以坚持锻炼吧，童鞋，一定会往好的方向发展。
脂肪肝的意思是，肝脏上面有脂肪了。多运动就好。
没事的，加强锻炼注意饮食，下次体检就没有了。
好像肝脏有自我修复功能，注意饮食，适量运动会好的，听说我家那边有个退休的老头儿，每天从街上溜达到田里，再溜达回来，没事就溜达，然后脂肪肝溜达好了 ～
身体有时不知道怎么就出问题，比如我不抽烟，不做饭，肺有结节。别的问题还一堆。哎
重度也可逆啊，多锻炼减肥，少糖少油腻的饮食。
肚子上看着有一圈肉的，没听说哪个没有脂肪肝。
当然，这不是什么好事，注意锻炼。
每天走10公里，别喝酒别宵夜。
完全可以恢复，多运动，别暴饮暴食
脂肪肝说白了就是油大，消化不了，肝外面包裹了一坨油，你减肥了就没有····
轻度不算事儿，每天稍微多走点路>12000，时不时加点中等强度有氧就够了，骑车慢跑都行
完全可以啊，我记得之前有一个新闻就是妈妈每天暴走十几万步治好脂肪肝为了来割肝救子。
减脂就可以吧
