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香椿炒鸡蛋，差点没把我吃约…… |
有什么吃不肥的零食吗
晚上饿着真的很难忍 有没有什么吃了长不胖的食物？
共收到51条回复
海苔卷
这么饿？？？⊙ ⊙心理作用吧？
@david56083 海苔卷是不是也会肥 高盐
如果题主说的零食不包含水果的话，还真想不出有什么能满足饱腹感又低糖低盐的零食，
@VVVincient 昨天吃的西瓜..
西瓜虽然水分多但是糖分也高，也不减肥，可能还增肥
要想减肥，带瓜类的水果都不要吃，除了黄瓜。。。
@linshiyonghu 黄瓜bia淡无味....减肥果然痛苦呀
吃土可以
@Alvin_zhou 就你皮
没有
实在想吃了，吃几颗红枣也行
黄瓜和番茄
或者多喝水，把肚子喝饱
冰红茶减肥。
金针菇？吃金针菇拉金针菇
卤牛肉
西红柿
你为啥不吃饱了减肥？
减肥又不是饿下来就行
@Bayern1120 自从知道它叫 see u tomorrow 再也不想吃了....
@hualushui 一年没去健身房了..╮(￣▽￣"")╭ 管住嘴来的快撒
买了小鱼干..还以为热量低 反过来看一包800JK(._.)
@hualushui 每天吃水煮土豆？？？tedious 的人生啊 会不会反弹
玉米，一个玉米掰着吃可以吃一晚上还不长胖
全麦面包呀，又便宜又能填肚子 不过这个可能算不上零食吧
香蕉饱腹感比较好，卡路里也很低
人来这世上就只有一遭，不能当个公主王子，过上锦衣玉食的生活就算了，普通人还在吃喝上亏待自己，对得起自己六七十年的寿命吗？
http://blog.sina.com.cn/s/blog_54a625bf0102eos3.html
随便搜了一个牛肉干的做法
淘宝上还有哪些不为人知的土特零食？
https://mp.weixin.qq.com/s/mBsZYdTcgY4BaA4wXkPRhA
番茄真的不错，热量才15大卡，还富有水分和丰富维生素C，维生素C是脂肪酸分解不可或缺的，而且味道也不寡淡，我现在都是拿番茄当夏季唯一水果，配合柠檬水，晚上小跑一下
吃啥无所谓，运动不就完了..
@Opticelec 番茄撒激素比较多
@Opticelec 豆浆长胸呢，男生喝多了小心变娘炮。
我在这个帖子下面徘徊了好几天，我开始怀疑楼主不是集思广益，而是出来杠的。
比如有人提出番茄可以
楼主说番茄不是有激素吗？
有人说土豆可以
楼主说土豆不是不好吃嘛？
这些对话有毛病吗？
没有毛病，就是离题万里。
有建议性内容的回复，都被楼主跑题质疑过。
楼主的质疑精神真的放在其他地方比较好，请把握好本帖的主旨思想，不要离题万里。
最后，祝楼主吃好喝好吃嘛嘛香，不运动，还能有一个好身材。
@hualushui 可以在家自己打豆浆，我有两个豆浆机但是没有女朋友，所以用不上⊙∇⊙
@xuesoooong 不用买外面的豆浆，自己做。
@xuesoooong 我也早就发现了。一样的风格，可以成功地把任何一篇帖子变成水贴。
天啊自己说100%纯杠精 还说别个是杠精..番茄本来就激素多啊 但是我也认可了那个提议吃番茄和喝柠檬水的啊 明嘲暗讽的语调你觉得合适吗？我不想认真锻炼碍你什么事了吗？还真是什么话题都有这样抬杠的 我问的是吃不肥的零食 你的牛肉土豆是什么东西 就你优秀全世界你最优秀好嘛 我的帖子承受不起你这么优秀的杠精 出门左拐不送
早上中午敞开吃，晚上不吃主食，三餐时间控制在八小时内，留16个小时去消化，适当的加点运动。一个月瘦十斤。如果虚胖的话，还得买点祛湿茶去去湿，十个胖子九个湿，还有一个太贪吃。
@littlefive 很多去湿汽的产品都很假，有啥实际用过的比较好效果的推荐吗？
@littlefive 666 求祛湿
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