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跑马拉松是对身体的透支吗？ |
社区的仙女们都是怎么瘦胳膊的？
妹子一枚。整体比较瘦，脂肪分布不均，胳膊有一点儿肉，肚子用手捏的时候有一点儿肉。羡慕胳膊瘦的，想练马甲线，想瘦胳膊，穿无袖的裙子。平时每天做五十仰卧起坐，隔天去一次瑜伽房。早餐午餐吃比较少，晚上有时候吃水果或者喝酸奶。但是好像并没有瘦下想瘦的部位。请教各位jm，怎么瘦胳膊呢，谢谢啦。
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