根据亲身经历以及家里人是医生的观点写了一些，很多孕妈妈一怀孕以后亚历山大，有很多盲区，我把我知道的说一下。

1.手机和电脑辐射，以及一些正常家电（电视，吹风机，打印机等）的辐射是没有科学研究表明引起胎儿畸形的。辐射最大的是复印机，复印时候远离就OK了。

2.盛传的8周看B超数据定男女没什么准确率，早期HCG看男女也不靠谱，啥数据稍微能透露男女宝宝捏，那就是孕酮，除非妈妈本身雌激素很多（表现为较丰满，月经周期短，皮肤非常红润白皙）那就可能本身孕酮基数就高，不然的话孕酮接近峰值肯定是女儿，接近小值基本是儿子。

3.前三个月补叶酸不是必须的，叶酸的作用是造血，因为早期没有胎盘，胎宝宝需要大量造血和营养源，食物里的叶酸是充足的，叶酸的特点是随着新陈代谢溜光光，每天吃每天消耗，任何复合营养片都有盐分，不如食补来得健康。菠菜里叶酸丰富，可以多吃。

4.孕妇奶粉能不吃就不吃，吃孕妇奶粉基本小孩都个头太大，胎儿不是越大越聪明的，因为子宫内的环境对胎宝宝来说是很艰难的，低氧，再加上窄小（这也是双胞胎体质弱的原因），个头在6斤-7斤的胎宝宝更会吸收营养，出生的时候肢体更灵活。

5.保胎在国外是不推崇，因为胚胎质量不佳，保住了也未必健康。要注意流血不可怕，尤其是暗褐色血，只要不是大量持续不断，都是子宫褶皱撑开排出的污血。早期腹痛需警惕，宫外孕不是闹着玩的，HCG翻倍不佳+低孕酮+腹痛，必须做B超排出宫外孕。

6.大家一定很关心食补，这也是中国人的优势，这里说一下，营养均衡很关键，能吃的话尽量蔬菜为主，肉类为辅，每周3-4次鱼补充Ω-3脂肪酸（这是胎儿大脑的主要材料,想要宝宝聪明，多吃深海鱼，比如新鲜三文鱼）

7.不过需打击大家的是，聪不聪明是靠基因，跟食物补充木有太大关系，营养均衡的胎宝宝体质会更好，也有更强的抗敏性和免疫力。

8.早唐NT+抽血结果的参考值能达到90%准确率，没必要去做基因无创（当然双胎妈妈就只能无创了），中唐的参考值只有60%，其实没啥必要做了。只要胎儿头臀胫是在84MM内，早唐结果都是准确的（通常说不要超过孕13W+6，不过不排除胎儿偏大一些的情况）

9.产检不是越做多越好，根据自己的身体情况做必要的产检，不用担心这个担心那个什么都想排除一遍，我只能说B超甚至四维能看到的畸形疾病是很有限的。。。。胚胎可以存活是生命健康的有力证据。另外，ABO溶血的检查在11年以后就停止了，因为新生儿溶血的可能性都是在出生以后，且可以救治。O型阴性血的妈妈可以咨询医生，其他血型的妈妈们就不要那么担心了。

10.胎盘后置比前置好，因为前置胎盘容易过早脱离。

11.照B超没有辐射，对胎宝宝没有影响，唯一不好的是超声波让它震动难受，因为子宫是一个黑暗安静的环境。

12.孕中期每天吃点核桃坚果，提高小孩子对过敏的抵抗力。

13.胡萝卜西红柿等红色类植物的维生素A含量很高，多吃多孩子眼睛好。

14.孕4个月以上至7个月是孕期运动的黄金时期，胎儿稳定，每天有氧运动30分钟，这样你的小孩体质棒，跟随你获得充分的运动，聪不聪明倒没有科学研究，但是对妈妈来说更有利顺产，对孩子来说它是很舒服的。

15.孕晚期形成一个固定的早睡早起的生物钟太重要了，你的宝宝出生后的作息规律会很大程度上受这个影响，最好是9-10点睡觉，早上7-8点起床。

16.散步和爬楼梯被称为顺产法宝，但散步的作用不大，爬楼梯的原理是锻炼你的骨盆，腿的力量和让孩子胎头向下，通过同等作用的运动（有帮助顺产的动作可以百度之）一样可以有利顺产。

17.超过预产期不出来的原因有多，一般来说第一胎晚报到的可能性更大，因为身体还没有一个适应生产的准备，阵痛开始时候喝浓蜂蜜茶止痛主要原因是糖分能有效缓解酸痛，分散注意力。

18.生孩子都是很痛苦的，有效缩短痛苦过程的方法只有配合助产士。医生在生产里的作用是监督，观察，但助产士是你生孩子时候的上帝，一定要听她的！

19.顺产比剖腹产的好处多到说不完，但民间传说剖腹产的孩子没顺产的聪明这不科学，剖腹产宝宝只是体质没有那么好，容易得新生儿病。无痛分娩这么好的技术在国内没有大力推广是因为麻醉师很贵，产科没有麻醉师，是麻醉师配合产科来做无痛包括胎心监护，无痛分娩的麻醉量非常小，对宝宝和妈妈都没有影响。

20.喂母乳是天然减肥的方法，当然那种滋补食物大吃特吃是减不下来的了，西方推崇全面营养并不是集中营养，从怀孕到生产都吃正常食物，我们国内从怀到生完都滋补着，身体营养会过剩。