户外冬天太冷，跑步不知道咋穿衣服合适

冬天～ 室内篮球、羽毛球走起~

夏天在户外，冬天没怎么锻炼。去健身房办的年卡都浪费掉了。

不矛盾吧，视天气、时间，户外的话可以绿道徒步或者骑行，健身房锻炼可以练力量以及塑形，我两边都在进行。
每个人需求不同，知道自己要的是什么，然后为之努力，取得成果就是值得的。没有哪种方式一定看不上另一种方式。

4楼+1

健身场所的首选应该是“便于顺利地完成一次健身”，其它的完美选项不是那么重要。
比如我就很久没有去健身房了，连户外也去的少了，很懒散地在家里做俄罗斯转体，企图在春节的时候还能像个人样。
都是视个人情况选择，秋冬的户外条件并不是很友好。
还有，除了远超能力范围的负重类型器械，健身房的器械基本都用过，每一个都是有用处的。只是你还没有开启使用他的方法。

买了个拳套和挡板，手套上挡板，媳妇戴上拳套打我，陪她练练拳。不出去也挺好的。

户外，游泳，健身，我都练。后来才意识到，重要的不是在哪，是能坚持下去。

其实户外室内都没什么关系，主要是有自己的训练计划和训练方法。

对健身房的反感主要是被他们卷款跑步搞怕了，而且室内运动空气可能不新鲜。

在家跑步机+周末室外篮球