腿抽筋怎么办？

生命科学 • lisa • 发表于 6 年前 • 最后回复来自 dabaowuda • 6 年前

基本每天晚上十二点睡，半夜睡得也挺好的，但是最近每天早上五点多左腿小腿肚子抽筋，抽筋抽筋就抽醒了

共收到6条回复

hundun 6 年前 #1

如果每天钙摄入充足，可能是被子没盖好导致受冷引发的

hantaa 6 年前 #2

喝牛奶，晒太阳

YKLYKL 6 年前 #3

吃香蕉，吃钙片

obeltoroad 6 年前 #4

睡觉之前别喝咖啡和茶叶，可以吃点小番茄或香蕉，补充点钠钾钙离子

dy544561846 6 年前 #5

补钙

dabaowuda 6 年前 #6

恭喜你，又要长个子了

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