|
先到一个创业点子，云紫薇，大家看看有没有搞头？ |
你每天睡几小时？
搜狐董事局主席张朝阳的作息表又在“暴虐”有志青年了——
0:00-1:00入睡
4:30:起床
5::30-6:30:想想今天的事
6:00:看新闻
6:30:用用搜狐的产品,搜狐新闻客户端、狐友、搜狗
7:00-8:00:准备直播,记笔记
8:00-9:00:雷打不动直播。
13:00-18:00:5个小时是密集的工作时间,会开很多会,大概20分钟一个会,有的会需要开时间长点详细点
19:00:跑步。
张朝阳每天上午8点都会在千帆直播进行英语新闻分享,他说希望借此让自己的英语接近美国人,并了解天下知识。
被问及一天只睡4小时够吗?他说：
“睡多了不舒服,超过四个小时难受,睡四个小时特别好。”
你们每天睡几小时？
共收到20条回复
0点到7点，7个多小时。
查尔斯这么努力，混得还不如二本毕业的双马，好意思说自己是清华的么
晚上7-8个小时，中午半个小时，晚上可以少睡点，中午半个小时雷打不动
6-8小时
最少6小时，一般7小时。如果连续一周少于5小时，脑子都是糊的。不过现在年纪大了，也不能睡太多。
近期一直是2点到7点半，中午半小时。
人年龄越大，生物钟越趋向于规律。年轻的时候睡不醒，但是又能熬夜；中年以后睡不着，一到点就困，一到点就醒，稍微违反一点就难受。我现在每天7.5小时睡眠要保证，特别累的时候多一个小时。
查尔斯又干瘦又显老，一看就是睡得太少以及纵欲太多。
晚上11点~早上6点半，早起做便当
@liangxiuce 不带
这位喝鹿血是什么时间段呢？和戏子厮混的时间呢？时间表不合格嘛。
老天对我太不公平了，
我天天坐索道过江，
居然从来没有看见过你，
也许是我太关注这个城市的风景了，
谁叫我是摄影师呢？
哦，我叫谢小盟，
你叫我查尔斯好了，
每当我从这个角度看这个城市的时候，
我就强烈的感觉到，
城市是母体，
而我们是生活在她的子宫里面。
晚上10点半到早上8点半还睡不醒，是不是哪里有点问题.....
1点睡8点起
睡到自然醒 
1点睡，8点半起，睡眠质量差
