体内湿气重，如何解决？ - 过早客

体内湿气重，如何解决？

生命科学 • HoDull • 发表于 7 年前 • 最后回复来自 hawkwind1 • 7 年前

有经验的版友说说

共收到20条回复

yulei 7 年前 #1

赞 0

少吃寒凉，多睡觉，多运动流汗

swift 7 年前 #2

赞 0

红豆薏米水，坚持喝

whainia186 7 年前 #3

赞 0

拔火罐，吃薏米

whainia186 7 年前 #4

赞 0

每个大腹便便的人，都有一肚子湿气

abc_andy 7 年前 #5

赞 0

怎么能看出来是否湿气重?

whainia186 7 年前 #6

赞 0

肥胖，光肥肚子是湿气重的表现

xuesoooong 7 年前 #7

赞 0

大宝剑

xiaohao750 7 年前 #8

赞 0

薏米性寒，食用过多容易虚火。红豆性温，与薏米正好互补。但是不同体质的人食用的效果都是不一样的，过量了并不好。

tuva 7 年前 #9

赞 0

大宝剑啥气血都顺畅

allanic 7 年前 #10

赞 0

湿气重的话，需要多出汗。运动最好，汗蒸其次。喝薏米这些食疗的方子是很慢而且需要长期坚持的。

xsstomy 7 年前 #11

赞 0

吃辣

plutomoon 7 年前 #12

赞 0

少吃肉蛋鱼葱韭蒜，多吃山药竹笋。

lemongirl 7 年前 #13

赞 0

热水泡脚

zhz5214 7 年前 #14

赞 0

每周ML 3次

Hollywood 7 年前 #15

赞 0

二楼说的最有效 @swift

whdxzcb 7 年前 #16

赞 0

没完坚持泡脚，夏天不喝冷饮，如果可以忍受的话，可以每天喝点儿姜糖水~

atree 7 年前 #17

赞 0

为什么你们都知道湿气重是啥

Bayern1120 7 年前 #18

赞 0

肚子大怎么消肚子

xuesoooong 7 年前 #19

赞 0

@atree 按摩或者拔火罐时，师傅都会详细解释一番，期待下次光临

hawkwind1 7 年前 #20

赞 0

刮痧

请绑定手机号后，再发言，点击此处