中暑之后怎么办？

你问我答 • haopic • 发表于 7 年前 • 最后回复来自 xnl81 • 7 年前

昨天晚上运动了一会，回家之后，头疼，全身无力到现在！
怎么才能缓解？

共收到11条回复

dcy73676 7 年前 #1

藿香正气液

x_xionghi 7 年前 #2

这么热还去室外运动？不要命了，赶紧去医院吊点滴。

Tea_girl 7 年前 #3

一定要补足水分啊

ybzshuzui 7 年前 #4

和我一样，在家运动吧。

haopic 楼主 7 年前 #5

@ybzshuzui 怎么样才能缓解一点？
@x_xionghi 平时也运动打球，估计是昨天太猛烈了。
@dcy73676 已经买了，中午喝了一瓶，感觉没多大作用。

kasim88 7 年前 #6

量一下血压，这种情况很可能是血压偏高

Tracy0APP 7 年前 #7

@haopic 最近这种天气打球还是不要太猛烈的好。身体遭不住!

haopic 楼主 7 年前 #8

@Tracy0APP 确实，没经验！
@kasim88 好的

Icarus720 7 年前 #9

昨晚出去跑到2500米的时候，实在不行了，太热太闷，即将中暑的感觉

bruceyou 7 年前 #10

现在天气太闷了，要注意散热，多出汗多喝水。如果狂运动不出汗，很容易中暑。

xnl81 7 年前 #11

暑天适当运动有好处，但是一定要适度，防止中暑。跑步可改为走路，不要太快，时间也别太长。感觉不适，马上停下来休息，补水，凉快。

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