汤池温泉（原票价:188）

推荐理由：汤池温泉的确是在湖北名声最响亮的温泉之一，是实实在在的地热温泉，热田面积大，水温高（63℃），水量大（日涌量达4000吨），化学成份稳定，含有十多种对人体保健有益的化学元素。汤池温泉包含儿童池、养生池、情侣池等88种风格不一的功能温泉池。温泉池区里设有泊浪池、环状漂流河、日式温泉汤屋、温泉食坊等各种休闲玩乐区。在泡浴的同时还可以接受专业的按摩、中医理疗及纯正的南洋SPA等服务，想想就很爽啊~

悦兮半岛温泉（原票价:198）

推荐理由：洪湖悦兮半岛温泉占地很大，景区内林木参天，就像一个天然氧吧。它的地热田面积非常大。它的特点是：它是全球最大的室内温泉馆——温泉“水立方”。温泉“水立方”是由建造北京奥运“水立方”的原班人马精心打造的，在国内也是独一无二的高科技建筑。温泉“水立方”的建成解决了人们季节和天气不好而无法泡温泉的问题，无论是下雨下雪，大家都可以在这里惬意地泡汤、休闲，尽情温泉。

咸宁：三江森林温泉（原票价:198）

推荐理由：三江·森林温泉度假区是按国家“AAAA”级景区、五星级酒店标准建造的综合型大型度假区。三江森林温泉座落在著名的“桂花之乡” ——湖北省咸宁市潜山国家森林、紧靠淦河，依山而建70多个露天泡池及情趣汤屋，主打“东方模式、情字风格”的温泉模式。

太乙温泉（原票价：168）

推荐理由：咸宁太乙温泉紧靠在太乙洞旁，温泉依山傍水，加上充足的富含矿物质天然温泉水，像一个世外桃源。太乙温泉最大的特点是充满浓郁的东南亚异国风情，有72个露天温泉泡池，数十种特色温泉。

万豪温泉谷（原票价：188）

推荐理由：万豪温泉谷的日出水量达80000吨，出口水温53℃，直接引至各温泉池，保证是原汁原味的地热温泉。它富含数十种有益矿物质，保健功效显著。万豪温泉谷度假区度假区毗邻咸宁市区，紧靠淦河，自然环境优越。度假区拥有各种风情温泉、SPA水疗、特色美食中心、星级度假酒店、潜山茗道茶楼，而且距离武汉市区只有1小时的车程，是周末自驾出游的好去处。

楚天瑶池温泉度假村（原票价：168）

推荐理由：“天上人间，瑶池温泉”。瑶池温泉度假村以原生态、园林式露天温泉为最大特色，拥有十大类40多个功能各异的特色温泉池。它还和佛教文化相结合，很有创意。楚天瑶池温泉度假村的建筑十分有特色，除了中式酒店之外，还有日式客房可以选择。

嘉鱼山湖温泉（原票价：168）

推荐理由：山湖温泉处于嘉鱼县三湖连江风景区，临湖而建，风景还是很不错的。嘉鱼是三国时期著名美女大乔小乔的故乡，可想而知风土人情是没得说的。山湖温泉的酒店、自助餐厅都很不错，环境幽静，有点江南的风格，很适合情侣或者新婚小夫妻去度假。

碧桂园温泉（原票价：178）
推荐理由：碧桂园凤凰巴厘岛温泉日出水量6000多吨，它的特点是温泉水源自大山深处，泉水清澈，水量丰富，水质是富含珍贵锶元素的硫化泉，俗称“美人汤”，又名贵族温泉，含有多种有利于人体健康的微量元素和矿物质。温泉区依山谷而建，具有独特的东南亚巴厘岛风情，60多种温泉泡汤池依据地势高低起伏而设，在自然山脊中错落分布，精巧别致，气象万千，浑然天成

黄冈：毕升温泉（原票价：188）

推荐理由：毕升温泉在黄冈市英山县，是活字印刷术发明者毕升的故乡。毕升温泉自古就有“不让滇南第一汤”之称。自古以来因其温泉数量之多、分布之巧、水质之优，被誉为“温泉之乡”。温泉内阴阳离子中含有多种对人体有益的元素，其成分以硫酸根和氯离子为主。具有消除疲劳、促进血液循环之功效。流量大、水质软、碱度低，有取之不尽、用之不完的开发价值。在这里拥有最惹人瞩目的可供四级跳水、游泳训练和比赛的“温泉跳水游泳馆"。

黄石：雷山温泉度假村（原票价：158）

推荐理由：雷山温泉度假村最具特色的是它的整体环境非常好，整个园区就像一个高级公园，它环境优美宁静、空气清新，背靠小雷山，依天然九桥水库而建。

温泉虽好，也要洗之有道。洗温泉并不是老少咸宜、随来随洗的一种休闲保健活动，科学“泡汤”才能好处多多。那么泡温泉要注意些什么呢~

泡汤小贴士：

温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。选择温泉池，一般从低温到高温依次来泡。

泡汤前：

洗温泉前，不要做剧烈运动。因为运动后会心跳加快、血流加速，加上温泉的热度作用，对身体并不好；在运动后，最好先休息10-20分钟，再泡温泉。避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。

泡汤时：

每次泡汤不宜超过15分钟，记得及时喝水补充水分，以防脱水。泡温泉的时间也不是越长越好，有的童鞋认为好不容易去一回，要泡就泡个够，这其实是不正确的。洗温泉要记住一个原则：水的温度应该与泡温泉的时间成反比，每次最好控制在半个小时以内，每天最多三次。身体稍微出点汗，但不要大汗淋漓，这才是“泡汤”的最佳状态。泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。

泡汤后：

泡温泉后一到两天洗澡不要使用沐浴液或皂类。泡过温泉后，很多游客会去淋浴，但淋浴时最好不要使用沐浴液等清洗物质，这样做会使附着在皮肤上的矿物质加速流失，降低洗温泉的药用价值。

泡汤小攻略：

好不容易去一趟温泉，当然要好好享受温泉度假区里的各种服务、逛遍各个角落才值，即使温泉度假区并不大，但依然需要一个有用的小攻略。这就来啦，小攻略杠杠滴~

Step1：澡身
　　
很多人认为泡汤前沐浴太麻烦，其实先洗澡会对之后的泡汤效果更好。因为秋冬季人某些部位的皮肤会比较，产生的皮屑也比较多，而且天冷的时候大家一般不会洗澡洗的很勤，又难免会有某些易出汗出油的地方有油脂堵塞毛孔，这些都很妨碍皮肤对温泉水中物质的吸收。

更何况，如果大家都这么做了，公共温泉池也就更加干净卫生，泡起来更安心、放心了。

Step2：更衣

在日本泡汤，大家都是脱了衣物赤身裸体进入温泉池。在中国泡温泉就没有这样的规矩，一般大家都还是穿着泳衣泳裤进入温泉池，这也可以看做是中国泡汤的一种文化。

换上干净漂亮的泳衣泳裤是女孩纸们扑进温泉池之前最看重的一步~男生简简单单一条四角泳裤就OK啦~至于女生泳衣的穿搭，详见四楼哟~

Step3：过消毒池

慢着，在正式进入温泉区前，还要经过一个小小的水池，这个跟游泳池是一样的，相信大家都能想象。在每个温泉景区里，无论男女宾更衣室，在与室外温泉区交界的地方都有一个小型的消毒水池，是用于进一步消毒脚部的，据介绍，温泉消毒池的成分是“三氰异氯尿酸”，池中一般会加入这种颗粒，起到消毒作用。

Step4：沐汤

到了这一步，你就可以正式扑进温泉里啦。中国的温泉资源非常丰富，水中含有多种微量元素，而每个区域的温泉水质又各有不同，就看大家自己的选择啦~反正真正的地热温泉水对身体是很有益处。

而且现在不少温泉还会加料推出各种名头的养生温泉，如红酒泉、牛奶泉、玫瑰花泉等等，可以满足人们不同的需求。在泡汤的这个步骤，前面说了，基本原则是隔15分钟起身休息一会，喝点水补充水分。温泉区的服务员一般会在客人泡汤过程中提供矿泉水饮用，如果觉得肚子饿了，还可以在温泉区内用点水果点心，但绝对不要吃得太饱。

Step5：按摩or水疗

中国温泉景区内基本都会配备做按摩、足疗、SPA的地方，这是中国温泉的特色，也是一种养体养生的方式，不过一般这些按摩项目是要另外收费的。

在身体充分的吸收了温泉中各种有利物质之后，毛孔是打开的，这时候来一个按摩或者水疗更能放松身体、促进皮肤的代谢、吸收有利的物质。

Step7：蒸桑拿

如今不少温泉区的更衣室内都配备了干、湿蒸桑拿的设备。从按摩或水疗区出来，如果觉得身体还不够畅快，不妨选择去干蒸或者湿蒸房里继续流汗排毒，这一过程可以持续15分钟左右。需要提醒大家的是，从桑拿房出来后，一定要把汗擦干，避免受凉感冒，也不要蒸完桑拿立马就去泡温泉，出汗之后是不宜沐浴或泡水的。

Step8：做面膜(男士请绕路，哈哈~)

泡温泉、蒸桑拿之后皮肤毛孔张开，毒素排出，这时候是补充皮肤营养的最佳时机。用清水洗脸之后，女士们可以躺在休闲区敷敷面膜，这时候脸红红的，皮肤缺水，吸收力最好，当然是敷面膜的好时机。

Step9：营养补给

前面享受完毕后，你会发现自己已经有点饿了，所以接下来就是到温泉的休息室里品尝小食，继续享受休闲时光。一般温泉区会配备一套干净的衣物，可以穿上这套衣服进入休息室。温泉的休息区里一般会准备一些养身小食，这时候需要多吃点水果，少吃点垃圾食品，对身体进行一个全方面的保养。

Step10：观光景区

当然，你若是想呆在温泉区一整天也不是不可以，但会不会觉得太闷啦？这时候我们的身体最舒适，肚子也吃的饱饱的，何不吹干头发，抹上护肤品，穿上衣服到园区里面转转呼吸新鲜空气？

一般温泉度假区里不会只有温泉区，应该都会有运动休闲的场所。打打网球，试试水上高尔夫，照几张美美的照片，简直不能再惬意啦！

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