可以试试清炒山药片，最近吃上瘾了；热锅凉油，小葱段煸炒一下（可以多放点葱），下切好的山药片，炒断生，放点松鲜鲜和白胡椒粉调味。清脆爽口。
PS. 山药可以焯下水，或者切完片清水洗一下，不然会黏糊。

上班也不需要点外卖吧
吃的那么多

你这不带荤，感觉比食堂还难吃？

平时自己做的。莴苣炒肉，肉末茄子、清炒藕片或藕丁、蚕豆炒蛋、豌豆火腿 豌豆肉丁、土豆肉丝、干锅土豆片、土豆烧鸡、土豆胡萝卜咖喱鸡、木须肉片（木耳、胡萝卜、鸡蛋、肉片）、黄瓜炒火腿、番茄炒蛋、番茄牛腩、番茄意面、番茄牛肉滑蛋，芹菜 泥蒿不吃 哈哈

日常做的比较多的菜：酱鸡腿，卤牛肉，酸辣包菜，豆腐鸡蛋肉羹，炸草鱼块，猪肉小炒，油麦菜，小油菜，干锅花菜

@letiankaimen 这上面的，默认都是带肉一起炒

我都是早上起来买一坨肉，早上炒菜的哈，因为家有小孩，隔夜的不好。。。。我炒多一点，中午老婆再弄个菜，跟娃一起吃，晚上我回去吃剩菜。这么个流程。

吃饭不吃肉，等于没有吃

中饭带饭
50%根茎类蔬菜（非绿叶）-——生的装饭盒
30%肉（卤牛肉，卤鸡腿，焯烫各种肉片，腊肠腊鱼）——卤制提前做好，一次做一堆
20%米面——随便搞点

微波炉高火7分钟，加上酱调味

晚饭
新鲜叶子菜+肉肉肉

从不吃外卖，食堂有啥吃啥

把自己会做的都写在飞镖盘上，不知道做啥的时候就扔飞镖

@xyz007 食堂的饭一言难尽