发现早睡对身体好处很多

你问我答 • huluwa • 发表于 1 月前 • 最后回复来自 ycyc301 • 1 月前

这才坚持了一周，就感觉精神焕发

共收到11条回复

shierxi 1 月前湖北省 #1

当然，每天10点前睡觉，早上六点一十起床，清晨空气很好，精力充沛。

guoyuyu 1 月前湖北省 #2

细说下

sky0014 1 月前湖北省 #3

这是真的，我常年晚睡导致黑眼圈加眼袋，老了十岁，最近坚持早睡，气色好了很多，要是哪天不小心晚睡了，第二天明显气色差。

Benicer 1 月前湖北省 #4

早睡皮肤会变好，白里透红。

睡不好，人会发黄。

RL_LEE 1 月前湖北省 #5

清晨空气很差、、、空气最好是上午九十点钟

Gryazi 1 月前湖北省 #6

没睡好脾气都会变差，工作遇到一点问题心态都很容易崩掉

Alvin055 1 月前湖北省 #7

没睡好情绪会差是真的

ffdjj 1 月前湖北省 #8

这么多好处么，几点睡是早睡呢

axuan 1 月前湖北省 #9

10点钟，楼上楼上还吵得很，睡不着。

suckmypenis 1 月前湖北省 #10

问题是睡不着，除非当天很累

ycyc301 1 月前广西壮族自治区 #11

没睡好人真的会发黄

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