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生命真的在于运动吗？ |
如题
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粗茶淡饭最好
个人觉得有用，吃了维生素手上的倒刺也不长了，脚气也好了很多。
我觉得有用，配合良好的饮食作息，几年没怎么感冒发烧过了...每天精神状态也还可以
配上好的饮食生活习惯才有用。
这些年一直在补充矿物质维生素，不长倒刺不脱皮不上火，极少甚至不感冒。
至于作息，晚上快十一点就犯困，没有机会熬夜，早上六七点就醒了，睡久了头痛。
饮食方面，几乎不喝颜色饮品，只喝矿泉水。
除了水果，几乎很少吃其他零食。
大家都吃什么品牌的维生素？有没有比较推荐的
会不会安慰剂效果，一般人不会缺啊
有用没用不好说，但是身上确实是改善了。维生素加辅酶Q10，以前进入冬天手心必脱皮（先出一个个白色小点点，上面有个针尖样小洞，然后慢慢扩大，白色的地方慢慢脱皮），19年开始吃了以后，再也没发生过了
用还是有的，你去吃点维生素B，立马可以看到尿黄了，吸收多少看个人
