中度
减肥
我也是~
少吃,多动
运动,去年体检有,今年没了
但是健身之后尿酸高了
吃多少动多少,收支平衡就好了
暴走
脂肪肝就是因为你吃得太好、动的太少,加强运动,少熬夜、少喝酒,自然就好了。
运动。。。
动起来吧
我同事脂肪肝跳绳已经降下来了,现在都营养过剩,多动
吃按照小学读书的时候来,萝卜和白菜,什么病都没有了
亲测有效,减肥30斤后,内脏脂肪指数从超标的11降到现在的7。
减肥是其次,要运动,我老公很受也是脂肪肝,久坐亚健康,最近在跳操早睡
少吃
看下内科医生,有没血脂高。该吃药就吃药。该锻炼就锻炼
控制饮食,减肥
把自己的b嘴管住,同时也是说我自己
少吃油腻,动物内脏少吃,适当运动,我去年中度,今年体检脂肪肝没了
@Zhang_San 啊,那方面也会影响脂肪肝吗
哈哈哈哈哈 @reiz
上科技,司美格鲁肽
控制饮食,适当运动
@reiz 什么方面?展开说说
过来人告诉了,就是少吃,让自己处于饥饿状态
慢跑,跑步5个月,中转轻
管住嘴,迈开腿