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白票4年，不欢而散？ |
各位社区精英每天睡眠时长多久？
我平均每日7-8h ，睡得早的话， 10点， 结果就是4-6点就醒了，莫非我的作息要提前进入老年期？说是老年人睡的少醒得早，大家呢？
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不是你一个人的问题，我10点多睡，早上基本都是5点半6点醒，周末的话早上起来吃个饭，上午，中午还得再补个觉
年纪大了
看钓不钓鱼，
12点睡，7点起
就是总要起夜带娃窝尿 
12点多睡，6点多醒
10点准备睡，5点多醒，下楼跑步，回来洗澡，准备去上班。不跑步就继续睡
@jjboomsky 睡前别让喝水
十一点睡，七点起床，中间不带醒，雷打不动生活规律
能做到 10 点睡觉的，都是狠人
既然你都说了。作为精英，是没有理由睡觉超过6个小时的。
@Monster_Hunter
该窝尿就要窝，不然容易得结石的，水可以解毒的。
2点睡9点起
奔四，我一直是长睡眠者，这个遗传我妈。11点睡我自然醒也是第二天10点半以后。其实很困扰，比别人少了很多做事的时间，以前上学还经常困，挺烦的。上班也是靠咖啡撑着
2点睡6点15起
我已经起来半个小时了
1点睡觉 7点起床，中午午休1个小时
每天11点30 左右准备睡 12点左右睡着，早上6点50闹钟，7点起床。中午一般睡30分钟到1小时不等
十二点睡觉 早上八点起 中午午休半个小时
12点睡 中间醒来给小孩子挪到她自己的床上，然后盖个被子啥的， 睡到7点醒（因为我小孩子准时醒在床上玩会玩具就要闹着要去客厅玩） 中午睡觉半个小时
常年4-6h 每天都很困 但是就想熬夜
@MJihv_123 熬成仙
7-8h，到点自然醒，早上已经很少能睡到超过八点，偶尔还会回忆读书那会儿一觉干到中午十二点的酣畅漓淋
8-9小时自然醒
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