戒烟戒酒早睡保持运动半年以上
少吃药

挂号，问医生，医生开检查项目，你俩检查，等结果。
另外就是算排卵期，到日子了不要每天都做，可以隔一天一次，心情放轻松，这不是任务或者必须完成的。
叶酸也可以吃起来，心情要放松，男女都要稍微早点睡，不要熬夜抽烟喝酒。
祝顺利！

女生提前把智齿啥的拔了，拔牙后要吃消炎药，吃完3-6个月后再备孕吧，然后就是平时感冒啥的就别吃药了，家里有宠物的带去做弓形虫检测

为什么拔智齿，这是什么个逻辑

@chliu 因为怀孕的时候牙疼也吃不了药，生抗

社区医院免费的就行，自费搞个基因检测

准备在哪个医院生就在哪个医院检查，建档可以去社区医院（免费）

基本的什么血型, 尿常规, 肝肾功能之类就不说了. 这些社区就可以.

如果想更仔细些, 经济上能接受, 去大医院:
男的查JY, 记得加上JZ碎片率这一项.
女的查传染病几项包括弓形虫, B超查宫腔情况, 看下有没什么息肉, 肌瘤, 看下内膜厚度之类的, 应该要特定时间去, 还可以监测下排卵. 另外建议抽血查地贫, SMA, 耳聋基因, 一般女方先查. 有问题的话再查男方.
至于男女各自的染色体核型这个看个人意愿了. 有些医院还喜欢开什么身体成分, 这个就纯属创收了.

前面有人说的是对的, 女的最好也看看口腔, 什么蛀牙之类的处理的, 怀孕期间不能拔牙. 所以这些能提前处理的早点处理.

@eventloop 请问下是单基因检测嘛，之前做了那个155种安孕可，华大基因外包的

别扯这些没用的，干就完了。

@sktviolet 额, 这个就不知道了. 华大那个听说挺全的, 但是具体的还是拿着报告去问下医生.

老铁，喜糖都没发，就发备孕了啊。

大龄了，男女都要吃叶酸，，女的最好吃 费托利斯（活性叶酸）+爱乐维 问医生怎么吃，，医院检查下叶酸的吸收程度 如果是低度听医生的怎么吃。。。戒烟戒酒 心情要好，算好日子 ，最好做个基因检测

牙齿加一，很很重要

夫妻都挂生殖科，男生做精子活性，女生做超清彩超，没啥问题的话，就可以安排备孕了。

@tcl 哈哈，彩电兄弟，期待早日听到你的好消息

怀个孕有那么复杂，只要没什么基础疾病，没有遗传病，该吃吃该喝喝，保持心情愉悦就可以了。我这二娃明天落地了

@HuTieHua 别听前面那些东的西的，做些常规体检就完了，女的吃叶酸或者爱乐维。没有出现毛病去做什么基因染色体精子检查都是智商税。

我们当时没有刻意备孕，顺其自然吧

一些基因检查算是优生优育的项目吧, 看个人理解了, 说是智商税属实有点搞笑了. 两广地区地贫基因几乎是必查, 其他地区看个人意愿, 真出问题又不是医生和网友的娃. 孕前排除主要的耳聋, SMA, 地贫挺有用的, 这几个靠普通产检基本查不出来, 父母作为携带者可能也没啥症状.

当然了, 要是杠的话, 那都是智商税, 产检都没必要, 爷爷奶奶辈的做过产检的都不多, 不照样生好多.

提前吃叶酸

一年都怀不上才会去查精子，直接干就好了，还没干就查，是对自己不自信，还是钱多，还是哪里有问题？

造人计划，真不容易啊，娶妻生子多么艰难，羡慕了