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老妈严重失眠，不知道怎么办才好 |
膝盖滑膜炎困扰求助
去年十一月打了场球，膝盖就不舒服，去医院做了MRI显示轻度滑膜炎，开了点西药吃，不适症状是缓解了，但是跑步膝盖一用力还是疼，中间也尝试过贴膏药和吃滑膜炎颗粒（中药），效果也不明显，，现在这病不影响走路，但是都过了三个多月，膝盖还是受力有明显不适，各位国师有没有推荐的治疗方法，医生或者诊所
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试试古力提姜黄素 或者 双氯芬酸钠贴片
我是膝盖软骨软化，也是不能剧烈运动，难得好。
多年滑膜炎，武汉同济、浙一都看过，开药保守治疗没有好，也不想抽积液，最后去的中医馆治好的，主要是扎针和康复运动（类似蹲马步，增强膝关节肌肉），康复多年了，没复发，个人觉得这病还得靠改善肌肉
只能说膝盖好像是不可逆的东西 锻炼周边肌肉 改善
@yanyujiangnan 好的谢谢，我试一下
每天靠墙静蹲十分钟，锻炼大腿肌肉，少让膝盖发力，积液会慢慢被吸收
@sqm @Bernoulli 建议收到，平时活动不觉得，膝关节一旦受伤了想要完全恢复真的难
楼主试过氨基葡萄糖胶囊吗？我之前吃过一阵子有好转，最近膝盖不爽，又开始吃了。
这个是我好大夫上面找医生问的，他让我先吃一段时间这个，不要多活动，让膝盖自己养。
大三大四老出去夜骑40、50公里，可能就是那时候弄的吧，我山地车都吃灰一年了，楼主还是尽量避免剧烈运动。
@duaiduai712 谢谢，我之前吃的塞来昔布和双醋瑞因，效果不好，你这个药我还没试过，我去了解一下
@bihuangquan 好嘞
什么医院哦。如果是光谷同济我建议你换个医院再检查下。我的疼风也被他们诊断成了滑膜炎。庸医专家太多了
没去武体医院看下？
曾经水泥地打羽毛球，走路都疼，楼梯是坚决不能爬的。 后来是休息了1年半才慢慢运动好的。 目前还是有心里阴影，不敢剧烈运动。
