比网球还累吧
网球的强度比羽毛球差远了,羽毛球单打是无氧变速运动。
最累人运动是打完一局别人说 我还要
曾经参加过学校里面的比赛,真的是跑死个人,可能自己没有专门训练过。学校里面打得好的很轻松啊! 其他运动也很累,平常踢踢足球,有次碰到一个传控厉害的队,硬是抢不到球,一直跟着跑,也是感觉跑到快断气了。
羽毛球的确很锻炼,我又菜又爱玩
动作到位,步伐到位就相对来说打的轻松点
400米 800米 拳击应该不次于羽毛球
排序一下:拳击比赛》竞速游泳》羽毛球》网球
羽毛球锻炼是全身的。打一个小时羽毛球回家手臂,肚子,大腿,连屁股都是酸疼的。