夏天吹空调导致关节受凉了，然后是不合理的运动导致了关节负担过载。拄拐吧，等他好彻底。合理健康饮食，先躺平，练就练上肢。

我的手的小手指骨折两次。。。第一次骨折，长好了，但是变形了。最近又折了。两周了，弯曲会弹一下，不知道要不要找个医院看看。在街道口附近有什么好医院看骨科吗，

多吃蛋白质，钙，要多锻炼腿部肌肉。

你这是骨裂啊，8个月才长好，说明你这个骨头血运差不好长，前3个月千万不要作死，对受伤部位做负重运行，撑拐杖吧，1,3,5,8月都去拍片看下骨头长的怎么样，血运差的骨头长不好的话，这个骨头就废掉了——来自一个脚骨裂患者的忠告（我骨头养了3-4年才算完全恢复）

怎么骨折的呢 膝盖是受到外界打击了还是摔倒了 膝盖不是不可再生吗